2026世界杯加时赛规则是什么

2026世界杯淘汰赛阶段是否采用加时赛？

在2026年世界杯中，淘汰赛阶段（即32强之后的比赛）若在90分钟常规时间内战成平局，将进入加时赛。这是国际足联在大型赛事中长期沿用的规则，2026年世界杯也将继续采用这一制度。

加时赛的具体安排

加时赛分为上下两个半场，各15分钟，总计30分钟。与常规比赛不同，加时赛中间没有中场休息，但球员可在上下半场之间短暂补水或接受简单战术指导。裁判会根据实际情况决定是否补时，但通常不会像常规比赛那样有较长的伤停补时。

加时赛期间的换人和规则适用

加时赛期间，球队可以使用额外的换人名额。根据现行国际足联规定，在淘汰赛进入加时赛时，每队可多使用一个换人名额（即总共可换6人，前提是此前未用完常规换人次数）。此外，比赛中原有的规则——如越位、犯规、黄红牌判罚、VAR介入等——在加时赛中依然完全适用。

加时赛仍未分胜负怎么办？

如果30分钟加时赛结束后比分仍然持平，比赛将通过点球大战决出胜者。点球大战采用标准流程：双方轮流主罚5轮点球，进球多者晋级；若5轮后仍平，则进入“突然死亡”阶段，即一方罚进而另一方罚失即结束比赛。

小组赛阶段不设加时赛

需要特别注意的是，加时赛仅适用于淘汰赛阶段。2026世界杯的小组赛（共12个小组，每组4队）全部采用单场决胜制，每场比赛只有90分钟常规时间，即使打平也直接按积分、净胜球等规则计算排名，不会进行加时或点球。因此，加时赛规则只在32强开始的淘汰赛中生效。

国际足联保留加时赛，是为了给予球队更多通过场上对抗决出胜负的机会，避免过早点球带来的偶然性。尽管近年来有关“取消加时赛、直接点球”的讨论存在，但截至目前，2026世界杯仍维持传统赛制，确保米兰体育比赛在尽可能公平且具观赏性的前提下推进。

综上所述，2026世界杯的加时赛规则与近年世界杯基本一致：仅用于淘汰赛阶段，共30分钟，不分胜负则进入点球大战。这一设计既尊重比赛的竞技本质，也为球迷保留了更多悬念与戏剧性时刻。